长野第一站「善光寺表参道」吃喝玩乐全攻略

讲到长野（信州）就不能不提到作为长野市门面的「善光寺」，据说这是「不管再远也要去参拜过一次的寺庙」唷！但这次在带大家参拜之前，要先带大家一起来逛逛善光寺表参道周边，这里有许多具有特色的小商店，就像在逛老街，吃吃走走买买尝鲜，也但别光顾着购物，在这一带许多建筑都保留了过去的容貌，走在表参道上，可以感受到时空交错般的浪漫风景，推荐选择自由行时，长野市的第一站──善光寺表参道──选这准没错。

快速认识「善光寺」
创建于西元644年的善光寺，历史悠久，是属于无教派的寺庙，境内的本堂被指订为日本佛教建筑国宝，还有其他多数的建筑和佛像也被指定为重要文化财，不仅如此，这里还供奉着传说中日本最古老的佛像「一光三尊阿弥陀如来像」，据说是谁都没见过本尊的绝对密佛唷；另外在寺庙境内也有许多可看之处，像是1998年长野冬季奥林匹克开赛敲出的第一声钟声的梵钟就在这，还有每七年就会举办一次的「御开帐」仪式（只有在这时可以看到本尊的分身佛），每天早上会举办的朝事、对付地震所设计的特殊地震柱…等多个值得细细参拜观赏之处，不愧是「不管再远也要去参拜过一次的寺庙」，因此如果到了长野，这里绝对是作为旅游第一站最适合的选择！

善光寺山门

1998奥林匹克所敲响的梵钟

▋善光寺表参道从哪开始？

其实从长野车站一下车就已经开始踏上善光寺表参道喽！在明治21年建立长野车站时，以阿弥陀如来的「弥陀的十八愿」的「十八」作为善光寺到长野车站的距离──「十八丁」（大约2公里），因此可以发现在长野车站的新干缐出票口有着「十八丁」的立石，走在表参道上也可以沿路发现两侧每隔「一丁」（约109公尺）的石头路标唷！

长野车站前的大柱子魄力十足

夜晚的长野车站又是另一面不同的美丽风景

▋吃喝玩买！表参道上边走边逛悠闲又欢乐！

各种信州名物都让人想尝试

「Zawacc caffe」的二楼可以直接眺望善光寺，风景相当好唷

表参道最靠近善光寺的「仲见世通り商店街」，沿路店家和小摊贩摆着各种信州名物，像是必吃的「おやき」（烤包子）、超下饭的腌渍野泽菜、还有真材实料在地人都大推的水果冰沙，走累了也有咖啡店可以稍做休息。再往下走一点，还可以看到日式杂货、甜点店，最惊喜的就是发现了竟然有忍者专门店，除了各式各样忍者相关杂货，店内也有像夜市一样的小游戏可以玩唷！

Caffe Terra（カフェ・テラ）

各种口味的冰沙都是真材实料

浓郁的开心果口味（右）彷佛一次吃下十几颗开心果

忍者大门店门口

来测试一下有没有当忍者的潜力吧！

想要研究忍者也有专门书可购买唷

Zawacc caffe
・地址：长野県长野市元善町486 善光寺仲见世通り
・电话：026-232-3359
・营业时间：12月～3月09:30～16:30(L.O16:00)，4月～11月09:30～17:00(L.O16:30)
・定休日：周四
・官方网站

Caffe Terra
・地址：长野県长野市元善町484番地Caffe Terra（カフェ・テラ）
・电话：026-217-5541
・营业时间：请参考官方网站
・ 官方网站

チビッ子忍者村善光寺大门店
・地址：长野県长野市大门町530
・电话：026-217-7507
・营业时间：09:00～18:00
・定休日：周三

▋吃完买完别忘了伴手礼！记者推荐首选就在这！

不管你爱不爱吃辣，都能找到最适合你的那一味──七味粉专卖店「八幡屋礒五郎」

你以为七味粉就只有一种口味吗？一走进「八幡屋礒五郎」发现琳琅满目的小罐子排排站，仔细一看每个罐子都是由不同的辛香料所搭配而成，也各有最适合搭配的料理，特别的是还有怕辣的人也能接受的不辣七味粉唷！另外店里还有贩卖冰淇淋让顾客沾着辛香料粉来试味道，这绝妙的滋味可不是到处都尝得到的唷！

门口挂着大大辣椒的「八幡屋礒五郎」相当吸引人目光

搭配不同料理就要用最适合的七味粉

可爱的栽培罐，自己的辣椒自己种吧！

还可以自己选择不同的辛香料调配出独一无二的七味粉唷

八幡屋礒五郎（店内另有餐厅）
・地址：长野県长野市大门町83
・营业时间：09:00～18:30
・官方网站

从甜到咸，各种酱料让你的餐桌更美味──「St. Cousair」

还没进到店内就看到摆满了各种果酱、沾酱、义大利面酱、葡萄酒等，以酱料为主要贩售商品的「St. Cousair」公司集团拥有自家农场，这就是最新鲜的品质保证了，店内也有提供试吃，不管哪种酱料口味选择都相当丰富，是不管谁收到都会开心的最佳伴手礼之一！

有店洋风感的「St.Cousair」

琳琅满目各种口味让人每种都想带回家

St. Cousair（サンクゼール・ワイナリー）门前店
・地址：长野県长野市大门町84
・电话：026-238-3911
・营业时间：10：00～18：00
・官方网站

▋保留传统建筑美的新风景──「ぱてぃお大门蔵楽庭」

由十几间餐厅、店铺、杂货所组聚集组合在一起，另成一个小天地的「ぱてぃお大门蔵楽庭」，是同时存在着历史、和风、和现代感彼此交错的建筑风景，除了店铺之外，在中庭也常会举办一些小活动，不管是购物或用餐或稍做休息都相当适合唷。

一起进入「ぱっていお」这个小天地来逛逛吧

这里聚集了许多餐厅、咖啡店、杂货物贩等商店

可以尝到信州名物的「四季食彩YAMABUKI」

「おやき村长野分村」（烤包子店）内的复古风情

ぱてぃお大门蔵楽庭
・地址：长野県长野市大字长野大门町54
・电话：026-238-1717
・营业时间：依各店家为准
・官方网站

▋美味健康又有传统风情的蒸笼料理──茶寮弥生座

表参道上除了商店之外也有不少餐厅，这次要来介绍具有特色又健康的创作郷土料理，以在「弥生时代」就有开始使用的「蒸」的调理方式，将当地所产的当季新鲜食材放入用木曽五木所制作的木蒸笼中蒸熟，展现食物最原本的美味，在带有古色古香的町家气氛的空间中享用，让人感到相当放松。

茶寮弥生座

蒸笼料理吃得到食物最原本的美味，鸡猪牛任你选

茶寮弥生座
・地址：长野県长野市大门町503
・电话：026-232-2311
・营业时间：11：30～20：30
・休馆日：每周二，每个月第二个周三
・网上预约（※建议可事先在网上上预约，预约后店家会来电确认，限用餐日的前两天之前进行预约。）
・官方网站

▋表参道上最浪漫又可爱的风景连绵不断

走在表参道上，光是散步就是一种享受，不论是带有旧时代风情的建筑、或是街边许多设计的小巧思，在这里走马看花可要比平常更仔细一点，就能发现许多可爱的风景唷！

可爱的街角博物馆橱窗，诉说着长野从古至今的美好，这样的小小博物馆可不止一个唷

以喜宴场所、餐厅为主的「The Fujiya Gohonjin」在过去可是伊藤博文、福沢谕吉都住过的「御本陈藤屋旅馆」唷，目前为国家登录有形文化财。

曾是知名旅馆「扇屋五明馆」所改建成的「善光寺邮便局」

从长野车站沿路都可以看到立灯笼排排站

▋走出表参道旁的惊喜发现

在地球仪的内侧一起来认识这个世界吧──游历书房

以「认识这个世界」为主题，把小小的空间以最大限度打造出像被整个地球知识所包围的古书店，天花板中心的照明设计如指南针一般，逆时针方向可以看到书架上的书也是像地球的地理位置般排列各个国家的各种领域书籍，约一万册的书籍可是店长宫岛悠太先生过去环游世界的收藏唷，空气中飘逸着的静谧书香味，让人想一直窝在这细细品味这个世界！

游历书房
・地址：长野県长野市东町207-1 KANEMATSU
・电话：026-217-5559
・营业时间：11:00～19:00，每周一、二公休
・官方网站

藤田九卫门商店──可爱到让人舍不得吃的「鲤鱼烧」